Name: Rote Frucht-Kompott
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 150 g Blaubeeren; 150 g Erdbeeren; 100 g Himbeeren; 100 ml Wasser

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~3-4 €

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

85 kcal

par portion

5 gProtéines

3 gLipides

9 gGlucides

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Etapes

1
Die Erdbeeren waschen, entkelchen und halbieren.
3 min
2
Alle Früchte mit dem Wasser in einen Topf geben.
1 min
3
Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 10–12 Minuten köcheln lassen.
12 min
4
Leicht abkühlen lassen und dann kurz pürieren, um eine halbglatte Konsistenz zu erreichen.
2 min