Rote-Bete- und Kartoffel-Chips mit Senf-Kräuter-Dip

Rote-Bete- und Kartoffel-Chips mit Senf-Kräuter-Dip 

Temps

55 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~6-8

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Backofen auf 220°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Kartoffeln und Rote Bete schälen und mit einer Mandoline in dünne Scheiben schneiden.

    15 min

  3. 3

    Die Scheiben mit Küchenpapier trocken tupfen.

    5 min

  4. 4

    Olivenöl mit Salz und Pfeffer vermischen und die Scheiben auf beiden Seiten damit bestreichen.

    5 min

  5. 5

    Auf ein Backblech ohne Überlappung verteilen und 25-30 Minuten knusprig golden backen.

    30 min

  6. 6

    In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten: Joghurt, Senf, gehackten Knoblauch und gehackte Petersilie vermischen.

    5 min

  7. 7

    Die Sauce abschmecken und noch warm mit den Chips servieren.

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