
Temps
55 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~6-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Backofen auf 220°C vorheizen.
5 min
Kartoffeln und Rote Bete schälen und mit einer Mandoline in dünne Scheiben schneiden.
15 min
Die Scheiben mit Küchenpapier trocken tupfen.
5 min
Olivenöl mit Salz und Pfeffer vermischen und die Scheiben auf beiden Seiten damit bestreichen.
5 min
Auf ein Backblech ohne Überlappung verteilen und 25-30 Minuten knusprig golden backen.
30 min
In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten: Joghurt, Senf, gehackten Knoblauch und gehackte Petersilie vermischen.
5 min
Die Sauce abschmecken und noch warm mit den Chips servieren.