Rote-Bete-Avocado-Tartare mit weißem Senf

Rote-Bete-Avocado-Tartare mit weißem Senf 

Temps

20 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~6-8

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

250 kcal

par portion

16 gProtéines
10 gLipides
25 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die rohe Rote Bete schälen und in sehr kleine Würfel schneiden

    10 min

  2. 2

    Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch entnehmen

    5 min

  3. 3

    Die Schalotte fein hacken und mit der Rote Bete vermischen

    3 min

  4. 4

    Eine Vinaigrette aus Senf, Zitrone, Öl, Salz und Pfeffer zubereiten

    2 min

  5. 5

    Die Rote Bete in die Tellermitte geben, Avocado hinzufügen und mit Vinaigrette beträufeln

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Rote-Bete-Avocado-Tartare mit weißem Senf | YUZU