Ramen mit Schweinefleisch und Miso-Brühe

Ramen mit Schweinefleisch und Miso-Brühe 

Temps

50 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~10-15

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

32 gProtéines
18 gLipides
58 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Eier 7 Minuten kochen, um wache Eier zu erhalten.

    7 min

  2. 2

    Schweinefleisch in einer heißen Pfanne jede Seite 8 Minuten anbraten, bis es goldbraun ist.

    16 min

  3. 3

    Dashi-Brühe in einem Topf zum Kochen bringen, Knoblauch und Ingwer hinzufügen.

    5 min

  4. 4

    Schweinefleisch mit Sojasoße und Zucker in die Brühe geben und 15 Minuten köcheln lassen.

    15 min

  5. 5

    Miso-Paste in etwas heißer Brühe verrühren, dann in den Topf geben.

    2 min

  6. 6

    Ramen-Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten.

    4 min

  7. 7

    Gekochte Eier abkühlen und schälen.

    2 min

  8. 8

    Nudeln in Schüsseln anrichten, Brühe und Schweinefleisch gießen, mit Ei, Bambussprossen und Frühlingszwiebeln garnieren.

    2 min

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