Quesadillas mit Schinken und Käse
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Schinken und geriebenen Käse auf der Hälfte jeder Tortilla verteilen.
3 min
- 2
Jede Tortilla in der Mitte falten.
1 min
- 3
Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
2 min
- 4
Die Quesadillas 3 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind und der Käse schmilzt.
6 min
- 5
Heiß servieren, eventuell in Dreiecke geschnitten.
1 min
