
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Brühe in einem Topf bei niedriger Hitze warm halten.
2 min
Zwiebel in feine Streifen schneiden und Pilze hacken.
5 min
Öl und Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebel 2 Minuten anbraten.
2 min
Pilze hinzufügen und 3 Minuten kochen lassen.
3 min
Reis hinzufügen und 1 Minute unter Rühren anrösten.
1 min
Heiße Brühe schrittweise hinzufügen (jeweils ein Drittel), 18 Minuten lang regelmäßig umrühren.
18 min
Geriebenen Käse hinzufügen, salzen und pfeffern. Umrühren und sofort servieren.
2 min