
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Kartoffeln in kleine Würfel und die Pilze in Scheiben schneiden.
5 min
Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Kartoffeln bei mittlerer Hitze 5 Minuten kochen, bis sie golden und gar sind.
5 min
Die Pilze hinzufügen und 3 Minuten kochen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3 min
Die Eier in einer Schüssel mit etwas Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Butter in die Pfanne geben und die verquirlten Eier eingießen. Vorsichtig umrühren, bis das Omelett stockt. Zum Servieren zusammenklappen.
4 min





