Pfanne mit Linsen, Karotten und Äpfeln

Pfanne mit Linsen, Karotten und Äpfeln 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten schälen und in kleine Stäbchen schneiden.

    4 min

  2. 2

    Äpfel schälen, entkernen und in Würfel schneiden.

    4 min

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen und Karotten 5 Minuten darin anbraten.

    5 min

  4. 4

    Linsen und Äpfel hinzufügen und 8 Minuten garen, dabei regelmäßig umrühren.

    8 min

  5. 5

    Salzen, pfeffern und heiß servieren.

    1 min

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