Penne mit Oliven und Möhren

Penne mit Oliven und Möhren 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Deine Portion, nicht der Durchschnitt

Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

12 gProtéines
14 gLipides
58 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanweisung garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Möhren schälen und in feine Stäbchen schneiden.

    3 min

  3. 3

    Die Möhren in einer Pfanne mit Olivenöl 4-5 Minuten anbraten. Die Oliven hinzufügen.

    5 min

  4. 4

    Die Penne abtropfen lassen und mit den Möhren und Oliven vermischen. Würzen und servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Penne mit Oliven und Möhren | YUZU