Penne mit Oliven und Karotten

Penne mit Oliven und Karotten 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
8 gLipides
62 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanleitung kochen.

    12 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Karotten schälen und fein in Scheiben schneiden.

    5 min

  3. 3

    Karotten in einer Pfanne mit Olivenöl 5 Minuten anbraten, bis sie zart sind.

    5 min

  4. 4

    Oliven hinzufügen und vermischen. Penne abtropfen lassen und in die Pfanne geben.

    2 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.

    1 min

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