
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsangabe garen.
12 min
In der Zwischenzeit die Karotten schälen und in dünne Stäbchen schneiden.
3 min
Die Karotten in Olivenöl in einer Pfanne 5 Minuten lang anbraten.
5 min
Die entkernte Oliven hinzufügen und 2 Minuten erhitzen.
2 min
Die Penne abtropfen lassen und mit dem Inhalt der Pfanne vermischen. Salzen und pfeffern.
1 min