Name: Penne mit Avocado und Oliven
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Mediterran
Ingredients: 250 g Penne; 1 Stück Avocado; 100 g Oliven; 3 EL Olivenöl; a volonte Prise Salz; a volonte Prise Pfeffer

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6 €

Deine Portion, nicht der Durchschnitt

Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

12 gProtéines

18 gLipides

52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

1
Die Penne in einem Topf mit gesalzenem kochendem Wasser 10 Minuten lang kochen.
10 min
2
In der Zwischenzeit die Avocado würfeln und die Oliven entkernen.
5 min
3
Die Pasta abgießen und mit Olivenöl, Avocado und Oliven vermischen.
2 min
4
Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.
1 min