
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Nudeln in kochendem Wasser nach Packungsangabe garen und abtropfen lassen.
8 min
Apfel und Birne in Würfel schneiden und Knoblauch minieren.
3 min
Knoblauch 1 Minute in einer Pfanne mit Öl anbraten und dann Apfel und Birne hinzufügen, 3 Minuten garen.
4 min
Die gekochten Nudeln, Sojasoße, Zucker und Kokosmilch hinzufügen und 2 Minuten vermischen. Mit Limettensaft abschmecken.
2 min





