
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Orangen auspressen, den Saft in einen Topf gießen und mit Zucker und Wasser vermischen.
5 min
Zum Kochen bringen und 15 Minuten bei mittlerer Hitze reduzieren, bis eine Kompott-Konsistenz entsteht.
15 min
Schokolade in Stücke brechen und im Wasserbad mit der Butter schmelzen.
8 min
Kompott in Schüsseln gießen und mit einem Schuss Schokoladensauce servieren.
2 min