Orangen-Kompott mit Schokolade

Orangen-Kompott mit Schokolade 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~5-7

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Orangen auspressen, den Saft in einen Topf gießen und mit Zucker und Wasser vermischen.

    5 min

  2. 2

    Zum Kochen bringen und 15 Minuten bei mittlerer Hitze reduzieren, bis eine Kompott-Konsistenz entsteht.

    15 min

  3. 3

    Schokolade in Stücke brechen und im Wasserbad mit der Butter schmelzen.

    8 min

  4. 4

    Kompott in Schüsseln gießen und mit einem Schuss Schokoladensauce servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Orangen-Kompott mit Schokolade | YUZU