Omlett mit Pilzen und Schinken

Omlett mit Pilzen und Schinken 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
20 gLipides
5 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Die Pilze dünn schneiden und in kleine Würfel hacken. Den Schinken in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  2. 2

    Die Pilze in einer Pfanne mit einem Stück Butter 4 Minuten anbraten. Den Schinken hinzufügen und 1 Minute kochen.

    5 min

  3. 3

    Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen. In die Pfanne mit der restlichen Butter bei mittlerer Hitze gießen.

    1 min

  4. 4

    Sobald die Eier teilweise gestockt sind, die Pilz-Schinken-Mischung in die Mitte geben und das Omlett zusammenklappen.

    4 min

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