Omelette Schinken-Parmesan

Omelette Schinken-Parmesan 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden.

    2 min

  2. 2

    Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit dem Schneebesen verquirlen. Salz, Pfeffer und Parmesan hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.

    1 min

  4. 4

    Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen und 2–3 Minuten ohne Rühren garen.

    3 min

  5. 5

    Die Schinkelwürfel auf eine Hälfte der Omelette geben, zusammenfalten und sofort servieren.

    2 min

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