
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit dem Schneebesen verquirlen. Salz, Pfeffer und Parmesan hinzufügen.
2 min
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
1 min
Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen und 2–3 Minuten ohne Rühren garen.
3 min
Die Schinkelwürfel auf eine Hälfte der Omelette geben, zusammenfalten und sofort servieren.
2 min