
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit einer Gabel mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Den Schinken klein würfeln.
2 min
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
1 min
Die verquirlten Eier eingießen und sofort Schinken und Parmesan hinzufügen.
4 min
Kochen lassen, bis die Oberseite noch leicht flüssig ist, dann zusammenklappen und servieren.
3 min