Omelette mit Schinken und Parmesan

Omelette mit Schinken und Parmesan 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit einer Gabel mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Den Schinken klein würfeln.

    2 min

  3. 3

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.

    1 min

  4. 4

    Die verquirlten Eier eingießen und sofort Schinken und Parmesan hinzufügen.

    4 min

  5. 5

    Kochen lassen, bis die Oberseite noch leicht flüssig ist, dann zusammenklappen und servieren.

    3 min

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