
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Möhren fein reiben. Schinken in kleine Würfel schneiden. Käse reiben.
4 min
Eier mit einer Gabel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Möhren, Schinken und die Hälfte des Käses untermischen.
2 min
Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Eiermasse hineingießen und 4 Minuten ohne Rühren garen.
4 min
Omelette in der Mitte falten und weitere 2 Minuten garen. Mit restlichem Käse bestreuen und servieren.
2 min