Omelette mit Linsen und süßsalziger Schokolade

Omelette mit Linsen und süßsalziger Schokolade 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.

    1 min

  3. 3

    Die verquirlten Eier eingießen und 2 Minuten ohne Rühren garen lassen.

    2 min

  4. 4

    Die Linsen auf eine Hälfte der Omelette geben.

    1 min

  5. 5

    Die Schokolade über den Linsen zerbröseln.

    1 min

  6. 6

    Die Omelette zusammenklappen und auf einen Teller gleiten lassen.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Omelette mit Linsen und süßsalziger Schokolade | YUZU