Omelette mit Linsen und dunkler Schokolade (süß-salzige Fusion)

Omelette mit Linsen und dunkler Schokolade (süß-salzige Fusion) 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit einer Gabel mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  3. 3

    Die verquirlten Eier gießen und 2 Minuten kochen lassen, bevor sie sanft umgerührt werden.

    3 min

  4. 4

    Die Linsen und die geriebene dunkle Schokolade auf einer Hälfte der Omelette verteilen.

    2 min

  5. 5

    Die Omelette falten und sofort servieren.

    2 min

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