Omelette mit grünen Linsen
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz und Pfeffer mit der Gabel verquirlen.
2 min
- 2
Die Butter in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
2 min
- 3
Die verquirlten Eier gießen und 2 Minuten ohne Rühren garen lassen.
2 min
- 4
Die grünen Linsen auf eine Hälfte der Omelette geben.
1 min
- 5
Die Omelette in der Mitte falten und heiß servieren.
3 min
