Omelette mit Garnelen und Karotte

Omelette mit Garnelen und Karotte 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Die Karotte fein reiben. Die Garnelen grob hacken.

    5 min

  2. 2

    Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Karotte hinzufügen und 2 Minuten kochen.

    2 min

  4. 4

    Die verquirlten Eier gießen, die Garnelen hinzufügen. 4-5 Minuten kochen und die Omelette zusammenfalten.

    5 min

  5. 5

    Sofort auf einem Teller servieren.

    1 min

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