
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Schinken in kleine Würfel schneiden und die Oliven entsteinen.
3 min
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit etwas Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen verquirlen.
2 min
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
1 min
Die verquirlten Eier gießen und leicht anziehen lassen, dann Schinken und Oliven in die Mitte geben.
4 min
Das Omelett in der Mitte falten und auf den Teller gleiten lassen.
1 min