
Temps
16 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Tomaten und den Sellerie in kleine Würfel schneiden.
3 min
Die Butter in der Pfanne schmelzen und das Gemüse darin 3 Minuten anbraten.
3 min
Die Eier mit Salz, Pfeffer und geriebener Gruyère verquirlen, dann über das Gemüse gießen.
2 min
Bei mittlerer Hitze 5 Minuten garen und das Omelett behutsam in der Mitte falten.
5 min





