Omelett mit Spargel und Tomate
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
210 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Spargel in Stücke schneiden und die Tomaten würfeln.
4 min
- 2
Den Spargel in einer Pfanne mit etwas Butter 5 Minuten anbraten.
5 min
- 3
Die Eier in eine Schüssel schlagen, mit einer Gabel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.
2 min
- 4
Die Tomaten zum Spargel geben und 1 Minute kochen.
1 min
- 5
Die verquirlten Eier über das Gemüse gießen und bei mittlerer Hitze 5 Minuten kochen, bis die Eier fest werden.
5 min
- 6
Das Omelett klappen und sofort servieren.
1 min
