Omelett mit Spargel und Spinat
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Den Spargel in kleine Stücke schneiden und den Spinat putzen.
3 min
- 2
15 g Butter in der Pfanne schmelzen und Spargel sowie Spinat 4 Minuten braten. Beiseite stellen.
4 min
- 3
Die Eier mit Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen verquirlen.
2 min
- 4
15 g Butter in der Pfanne schmelzen und die verquirlten Eier eingießen.
1 min
- 5
3–4 Minuten garen lassen. Wenn das Omelett anfängt zu stocken, das gebratene Gemüse in die Mitte geben und das Omelett zusammenklappen.
3 min
- 6
Das Omelett auf den Teller gleiten lassen und sofort servieren.
1 min
