Omelett mit Schinken, Käse und Karotten
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Karotte schälen und fein reiben.
3 min
- 2
Die geriebene Karotte in einer Pfanne mit etwas Öl 3-4 Minuten anbraten.
4 min
- 3
Den Schinken in kleine Stücke schneiden und zur Pfanne hinzufügen.
1 min
- 4
Die Eier mit einer Gabel mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
- 5
In einer anderen Pfanne mit heißem Öl die verquirlten Eier gießen.
1 min
- 6
2-3 Minuten garen lassen, dann die Karotten-Schinken-Mischung und den geriebenen Parmesan hinzufügen.
3 min
- 7
Das Omelett in der Mitte falten und sofort servieren.
1 min
