Omelett mit Pilzen und Möhren

Omelett mit Pilzen und Möhren 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

240 kcal

par portion

14 gProtéines
16 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Pilze klein hacken und die Möhren in feine Stäbchen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Butter in einer Pfanne schmelzen und die Möhren 4 Minuten kochen.

    4 min

  3. 3

    Die Pilze hinzufügen und 3 Minuten kochen, bis sie gar sind.

    3 min

  4. 4

    Die Eier mit Milch, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.

    2 min

  5. 5

    Die verquirlten Eier über das Gemüse gießen und bei mittlerer Hitze 3 Minuten kochen.

    3 min

  6. 6

    Die Omelett in der Mitte falten und sofort servieren.

    1 min

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