
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Pilze und Karotten fein hacken.
5 min
Das Gemüse in einer Pfanne mit Öl 4–5 Minuten anbraten.
5 min
Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
1 min
Die geschlagenen Eier in die Pfanne mit Butter gießen.
1 min
4–5 Minuten garen und dabei die Ränder mit einer Spachtel anheben.
5 min
Das Omelett in zwei Hälften falten und sofort servieren.
1 min