Omelett mit Oliven und Kräutern

Omelett mit Oliven und Kräutern 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

220 kcal

par portion

15 gProtéines
16 gLipides
2 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Eier in eine Schüssel schlagen und mit dem Schneebesen verquirlen. Salz und Pfeffer hinzufügen.

    2 min

  2. 2

    Butter in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.

    2 min

  3. 3

    Verquirlte Eier gießen und 1-2 Minuten ohne Rühren kochen lassen.

    2 min

  4. 4

    Gehackte Oliven auf die Hälfte des Omeletts verteilen.

    1 min

  5. 5

    Omelett in der Mitte falten und sofort servieren.

    2 min

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