Omelett mit Möhren und Gruyère

Omelett mit Möhren und Gruyère 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren schälen und fein raspeln.

    5 min

  2. 2

    10g Butter in einer Pfanne schmelzen und die Möhren 3 Minuten kochen. Beiseite stellen.

    3 min

  3. 3

    Eier mit Salz und Pfeffer mit dem Schneebesen verquirlen.

    2 min

  4. 4

    Die restliche Butter in der Pfanne schmelzen, Eier hinzugießen und 1 Minute kochen lassen.

    1 min

  5. 5

    Möhren und Käse als Füllung hinzufügen, die Omelett falten und servieren.

    4 min

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