Omelett mit Linsen und dunkler Schokolade
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
- 2
Die Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
1 min
- 3
Die verquirlten Eier eingießen und 2 Minuten garen lassen.
2 min
- 4
Die gekochten Linsen und die geriebene dunkle Schokolade auf einer Hälfte verteilen.
2 min
- 5
Das Omelett in der Mitte falten und sofort servieren.
3 min
