Omelett mit Linsen

Omelett mit Linsen 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

250 kcal

par portion

16 gProtéines
10 gLipides
25 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Die Eier mit einer Prise Salz und Pfeffer mit dem Schneebesen verquirlen

    2 min

  2. 2

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen

    2 min

  3. 3

    Die verquirlten Eier gießen und 30 Sekunden warten

    1 min

  4. 4

    Die Linsen in die Mitte des Omeletts geben

    1 min

  5. 5

    Das Omelett in der Mitte falten und sofort servieren

    2 min

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