Omelett mit Linsen

Omelett mit Linsen 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Eier mit Salz und Pfeffer mit der Gabel verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Die Butter in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.

    1 min

  3. 3

    Die verquirlten Eier gießen und 30 Sekunden garen.

    1 min

  4. 4

    Die Linsen auf eine Hälfte des Omeletts geben.

    1 min

  5. 5

    Das Omelett in der Mitte falten und sofort servieren.

    5 min

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