Omelett mit Linsen

Omelett mit Linsen 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Eier mit Salz und Pfeffer mit dem Schneebesen verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.

    1 min

  3. 3

    Die verquirlten Eier eingießen und 2-3 Minuten kochen lassen.

    3 min

  4. 4

    Linsen auf eine Hälfte geben, zusammenklappen und servieren.

    3 min

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