Omelett mit Kartoffeln und Käse

Omelett mit Kartoffeln und Käse 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Kartoffeln in einer Pfanne mit 10g Butter 8 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind. Würzen.

    8 min

  3. 3

    Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  4. 4

    15g Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die verquirlten Eier eingießen.

    1 min

  5. 5

    Wenn das Omelett anfängt zu stocken, die Kartoffeln und den Gruyère in die Mitte geben.

    2 min

  6. 6

    Das Omelett zusammenklappen und sofort servieren.

    1 min

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