Omelett mit Karotten und Oliven

Omelett mit Karotten und Oliven 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
18 gLipides
12 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

1pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Karotte mit dem Mixer fein reiben.

    2 min

  2. 2

    Die Eier in eine Schüssel schlagen, mit einem Schneebesen verquirlen, salzen und pfeffern.

    2 min

  3. 3

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  4. 4

    Die verquirlten Eier gießen und 2 Minuten ohne Rühren garen.

    2 min

  5. 5

    Die geriebene Karotte und die Oliven auf eine Hälfte geben. Die Omelett falten und servieren.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Omelett mit Karotten und Oliven | YUZU