
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln und Karotten in kleine Würfel schneiden.
8 min
Öl in der Pfanne erhitzen und das Gemüse 10 Minuten garen, bis es zart ist.
10 min
Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Eier über das Gemüse gießen und das Omelett 3-4 Minuten braten, bis es gar ist.
4 min