Omelett mit Gruyère und Schinken

Omelett mit Gruyère und Schinken 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Den Schinken in kleine Stücke schneiden.

    2 min

  3. 3

    Die Butter bei mittlerer Hitze in einer Pfanne schmelzen.

    1 min

  4. 4

    Die verquirlten Eier gießen und 2-3 Minuten ohne Umrühren garen lassen.

    3 min

  5. 5

    Den Schinken und Gruyère auf eine Hälfte geben und das Omelett falten.

    2 min

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