Omelett mit Beeren und Schinken

Omelett mit Beeren und Schinken 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Eier in eine Schüssel schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und leicht verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  3. 3

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  4. 4

    Die verquirlten Eier eingießen, 30 Sekunden warten, dann Schinken und Gruyère hinzufügen.

    4 min

  5. 5

    Das Omelett auf einen Teller gleiten lassen, die Himbeeren obendrauf geben und das Omelett zusammenklappen.

    2 min

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