
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Eier in eine Schüssel schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und leicht verquirlen.
2 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden.
3 min
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
1 min
Die verquirlten Eier eingießen, 30 Sekunden warten, dann Schinken und Gruyère hinzufügen.
4 min
Das Omelett auf einen Teller gleiten lassen, die Himbeeren obendrauf geben und das Omelett zusammenklappen.
2 min