Omelett mit Äpfeln und Gruyère

Omelett mit Äpfeln und Gruyère 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    10g Butter in einer Pfanne schmelzen und die Apfelwürfel etwa 5 Minuten garen bis sie leicht karamellisiert sind. Beiseite stellen.

    5 min

  3. 3

    Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  4. 4

    10g Butter in der Pfanne schmelzen, die Eier eingießen und 3 Minuten ohne Rühren garen lassen.

    3 min

  5. 5

    Eine Hälfte der Omelett mit den Äpfeln und geriebenem Gruyère füllen, zusammenklappen und sofort servieren.

    2 min

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