
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
10g Butter in einer Pfanne schmelzen und die Apfelwürfel etwa 5 Minuten garen bis sie leicht karamellisiert sind. Beiseite stellen.
5 min
Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
10g Butter in der Pfanne schmelzen, die Eier eingießen und 3 Minuten ohne Rühren garen lassen.
3 min
Eine Hälfte der Omelett mit den Äpfeln und geriebenem Gruyère füllen, zusammenklappen und sofort servieren.
2 min