Nudeln mit Makrele und Karotte im italienischen Stil
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Das zerrissene Toastbrot in kochendem Salzwasser wie Nudeln etwa 10 Minuten kochen.
10 min
- 2
In der Zwischenzeit die Möhren fein reiben.
5 min
- 3
In einer Pfanne das Öl erhitzen und den Fisch zerkrümeln und mit den geriebenen Möhren darin braten.
5 min
- 4
Das gekochte Brot abtropfen lassen und mit dem Fisch und den Möhren vermischen.
2 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer würzen.
