
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln und Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
Die Würfel in einer Pfanne mit Öl anbraten, bis sie gar sind – etwa 10 Minuten.
10 min
Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Die verquirlten Eier über das Gemüse gießen und 3–4 Minuten garen, dabei vorsichtig die Ränder anheben.
4 min
Das Omlett zusammenklappen und sofort servieren.
1 min