Muschelnudel-Auflauf mit Schinken und Gruyère
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Muschelnudeln in kochendem Salzwasser nach Paketanleitung garen. Abgießen und beiseite stellen.
12 min
- 2
Den Schinken in kleine Würfel schneiden und mit den Muschelnudeln vermischen.
3 min
- 3
In einer Schüssel Schmand, Eier, die Hälfte des Gruyère, Salz und Pfeffer verrühren.
3 min
- 4
Die Mischung über die Nudeln und den Schinken gießen und verrühren. Eine Auflaufform mit Butter einfetten und die Mischung hineingeben.
2 min
- 5
Den restlichen Gruyère darüber streuen. Bei 200°C etwa 15 Minuten backen, bis es golden ist.
15 min
