Muhammara
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~7-11 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Paprikaschoten aus der Dose abtropfen lassen und in eine Küchenmaschine geben zusammen mit Walnüssen, Brotkrume und Knoblauch.
3 min
- 2
Paprika, Kreuzkümmel, Zitronensaft und Olivenöl hinzufügen. Alles pürieren, bis eine gleichmäßige Paste entsteht.
5 min
- 3
Mit Salz abschmecken. Ein wenig Wasser hinzufügen, falls die Konsistenz zu dick ist.
2 min
- 4
In eine Schüssel geben und die Granatapfelkerne auf der Oberseite verteilen. Mit einem Schuss Olivenöl beträufeln.
3 min
- 5
Mit Pita-Brot oder Rohkost (Gurke, Möhre, Tomate) servieren.
3 min
