Möhren- und Staudensellerie-Suppe

Möhren- und Staudensellerie-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

85 kcal

par portion

2 gProtéines
4 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren und Kartoffeln waschen und schälen, dann in Würfel schneiden. Staudensellerie ebenfalls in Stücke schneiden.

    10 min

  2. 2

    Olivenöl in einem Topf erhitzen und das Gemüse hinzugeben.

    2 min

  3. 3

    Wasser hinzugießen und aufkochen. 20 Minuten köcheln lassen, bis das ganze Gemüse zart ist.

    20 min

  4. 4

    Die Suppe pürieren, bis eine samtweiche Textur entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    2 min

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