Möhren- und Sellerie-Curry mit Hafer
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
240 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Möhren schälen und in Scheiben schneiden, dann den Sellerie in Stücke schneiden.
8 min
- 2
Die Butter in einem Bräter schmelzen und das Curry 1 Minute anbraten.
2 min
- 3
Die Möhren und den Sellerie hinzufügen und gut durchmischen.
2 min
- 4
Das Wasser hinzufügen, salzen, pfeffern und 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
- 5
Die Haferflocken hinzufügen, durchmischen und 3 Minuten eindicken lassen.
3 min
