
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
140 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Möhren, Rüben und Sellerie schälen und in gleichmäßige Würfel schneiden.
8 min
Das Olivenöl in einem Bräter erhitzen.
2 min
Das Gemüse hinzufügen und unter Rühren 3 Minuten anbraten.
3 min
Wasser hinzugießen und zum Kochen bringen, dann 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.
15 min
Die Suppe mit dem Mixer pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
2 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.
1 min