Möhren- und Rübensuppe

Möhren- und Rübensuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

140 kcal

par portion

3 gProtéines
5 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren, Rüben und Sellerie schälen und in gleichmäßige Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Das Olivenöl in einem Bräter erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Das Gemüse hinzufügen und unter Rühren 3 Minuten anbraten.

    3 min

  4. 4

    Wasser hinzugießen und zum Kochen bringen, dann 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

    15 min

  5. 5

    Die Suppe mit dem Mixer pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.

    2 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

    1 min

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