
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Pilze putzen und hacken.
8 min
Butter in einem Topf schmelzen, Möhren und Pilze hinzufügen und 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
5 min
Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. 12–15 Minuten kochen, bis die Möhren sehr zart sind.
15 min
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie glatt ist.
2 min
Milch hinzufügen, gut verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Kurz vor dem Servieren nochmals erhitzen.
1 min





