Möhren- und Brokkoli-Suppe

Möhren- und Brokkoli-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

85 kcal

par portion

5 gProtéines
3 gLipides
9 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren schälen und in Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Brokkoli in kleine Röschen teilen.

    3 min

  3. 3

    Butter im Topf schmelzen und Möhren und Brokkoli dazugeben.

    2 min

  4. 4

    800 ml Wasser hinzugießen und 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    15 min

  5. 5

    Suppe mit Käse pürieren, bis eine glatte und cremige Konsistenz erreicht ist.

    3 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.

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